一日ずつ

その日の疲れはなるべくその日のうちに取り除くべきである。

特に寒い冬は、ただでさえ筋肉が硬くなるので、要注意だ。

あとでガツンと来てほしくなかったら、

その日のうちに自分の体のケアをしておくことだ。

体調管理でも、日々の積み重ねが重要ということである。

体調管理について考えてみたい経営者の方は是非御連絡を。